حديقة الصحة النفسية - تصميم حدائق لمرضى الصحة النفسية

أغمض عينيك وتخيل نفسك تجلس في حديقة أحلامك. تخيل نسيمًا لطيفًا ، مما يتسبب في تأرجح الأشجار والنباتات الأخرى برفق ، متسللاً الرائحة الحلوة للأزهار من حولك. تخيل الآن الانسياب المهدئ لسقوط المياه والأغاني اللحنية لطيورك المفضلة. صور فراشات بألوان مختلفة تتأرجح من إزهار إلى آخر في رقصة هواء رشيقة صغيرة. هل يجعلك هذا التصور تشعر بالهدوء والاسترخاء - فجأة أقل ضغطًا؟ هذا هو المفهوم الكامن وراء زراعة الحدائق للصحة العقلية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن علاج الحدائق وحدائق الصحة النفسية.

حديقة مستشفى الطب النفسي

كمجتمع ، يبدو أننا نعتمد بشكل كامل على التكنولوجيا هذه الأيام. ومع ذلك ، في الماضي كنا نعتمد فقط على الطبيعة لإطعامنا وترطيبنا وإيوائنا وترفيهنا وتهدئتنا. على الرغم من أننا قد ابتعدنا بعيدًا عن هذا الاعتماد على الطبيعة ، إلا أنه لا يزال صعبًا في أدمغتنا.

في العقود القليلة الماضية ، أجريت العديد من الدراسات حول آثار الطبيعة على نفسية الإنسان. وجدت معظم هذه الدراسات أنه حتى مجرد لمحة قصيرة عن مشهد طبيعي يحسن بشكل كبير حالة العقل البشري. لهذا السبب ، تظهر حدائق المستشفيات النفسية أو النفسية الآن في آلاف مرافق الرعاية الطبية.

أظهرت الدراسات الحديثة أن 3-5 دقائق فقط في حديقة خضراء مورقة يمكن أن تقلل من التوتر والقلق والغضب والألم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاسترخاء وتبديد التعب العقلي والعاطفي. يتمتع المرضى الذين يُسمح لهم بقضاء بعض الوقت في حدائق الاستشفاء في المستشفى بموقف أفضل بشأن إقامتهم في المستشفى وحتى أن بعضهم يتعافون بسرعة أكبر.

على الرغم من أن هذا النوع من حدائق الصحة العقلية لن يجذبك لأي مرض ، فإنه يمكن أن يوفر للمرضى والموظفين رفعًا عقليًا مناسبًا.

تصميم حدائق لمرضى الصحة النفسية

إن إنشاء حديقة للصحة العقلية ليس علم الصواريخ ، ولا ينبغي أن يكون كذلك. هذا هو المكان الذي يريد المرضى أن يكونوا فيه ، وهو ملاذ يمكنهم فيه البحث عن "الاسترخاء والاستعادة من التعب العقلي والعاطفي". واحدة من أعظم الطرق لتحقيق ذلك هي من خلال إضافة المساحات الخضراء المورقة ، وخاصة أشجار الظل. تضمين مستويات مختلفة من الشجيرات والنباتات الأصلية لإنشاء منطقة طبيعية مناسبة للطيور والحياة البرية الصغيرة الأخرى.

يمكن أن يوفر استخدام الأشجار والشجيرات لإضفاء إحساس بالحيوية مستوى من الأمان الإضافي مع السماح للمرضى بالشعور بأنهم دخلوا واحة مريحة. تأكد من توفير العديد من خيارات المقاعد ، سواء كانت متحركة أو دائمة حتى تتاح للجميع فرصة مشاهدة المشهد من وجهات نظر مختلفة.

تحتاج الحدائق التي تعزز الرفاهية العقلية إلى إشراك الحواس ، وجذب جميع الأعمار. يجب أن يكون مكانًا حيث يمكن للمرضى الصغار الذهاب للاسترخاء والاستكشاف ، وحيث يمكن للأفراد الأكبر سنا أن يجدوا الهدوء والسكينة ، وكذلك التحفيز. يمكن أن تؤدي إضافة ميزات المياه ذات المظهر الطبيعي ، مثل النافورة بمياه تتدفق / فقاعية أو بركة صغيرة مع أسماك كوي ، إلى تعزيز الحديقة العقلية.

لا تنسى المسارات المتعرجة الواسعة في جميع أنحاء الحديقة التي تدعو الزوار إلى التنزه في وجهات مختلفة ، مثل شجيرة مزهرة جذابة ، أو مقعد مطوي في مكان هادئ للتأمل أو حتى منطقة عشبية صغيرة للتأمل البسيط.

لا يلزم أن يكون صعبًا أو مرهقًا عند إنشاء حديقة مستشفى للشفاء. ما عليك سوى إغلاق عينيك واتخاذ تلميحات مما يجذبك ويقدم أقصى قدر من الاسترخاء العقلي. البقية سوف تسقط معا بشكل طبيعي.